മുഖക്കുരു ജീവിത ചക്രവും ഘട്ടങ്ങളും

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ദിനചര്യകൾ ടി വരെയാണെങ്കിൽപ്പോലും, വ്യക്തമായ നിറം നിലനിർത്തുക എന്നത് ഒരിക്കലും എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. ഒരു ദിവസം നിങ്ങളുടെ മുഖം കളങ്കരഹിതമായേക്കാം, അടുത്ത ദിവസം, നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് കടും ചുവപ്പ് മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബ്രേക്ക്ഔട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, ഏറ്റവും നിരാശാജനകമായ ഭാഗം അത് സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കാം (ഒപ്പം മുഖക്കുരു വരാനുള്ള ആഗ്രഹത്തെ ചെറുക്കുക). NYC ആസ്ഥാനമായുള്ള ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റായ ഡോ. ധവൽ ഭാനുസാലിയോടും മെഡിക്കൽ സൗന്ദര്യശാസ്ത്രജ്ഞനായ ജാമി സ്റ്റെറോസിനോടും ഒരു സിറ്റ് ഉപരിതലത്തിലേക്ക് വരാൻ എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്നും അതിൻ്റെ ജീവിത ചക്രം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്നും ഞങ്ങൾ ചോദിച്ചു.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകൾ രൂപപ്പെടുന്നത്?
അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങൾ
ഡോ. ഭാനുസാലി പറയുന്നതനുസരിച്ച്, "ഒരു സുഷിരത്തിൽ മാലിന്യങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കാരണം" മുഖക്കുരുവും പൊട്ടലും ഉണ്ടാകാം. അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങൾ നിരവധി കുറ്റവാളികൾ കാരണമാകാം, എന്നാൽ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്ന് അധിക എണ്ണയാണ്. “ഏതാണ്ട് ഒരു പശ പോലെയാണ് എണ്ണ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്,” അദ്ദേഹം പറയുന്നു, “മാലിന്യങ്ങളും നിർജ്ജീവ ചർമ്മകോശങ്ങളും ഒരു മിശ്രിതത്തിൽ സംയോജിപ്പിച്ച് സുഷിരങ്ങൾ അടയുന്നു.” എണ്ണമയമുള്ളതും മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ളതുമായ ചർമ്മ തരങ്ങൾ കൈകോർത്ത് പോകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു.

അമിതമായ മുഖം കഴുകൽ
നിങ്ങളുടെ മുഖം കഴുകുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉപരിതലം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്, എന്നാൽ ഇത് പലപ്പോഴും ചെയ്യുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, മുഖം കഴുകുമ്പോൾ ബാലൻസ് കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ അധിക എണ്ണ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും, പക്ഷേ അത് പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യരുത്, കാരണം ഇത് എണ്ണ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ദൃശ്യമായേക്കാവുന്ന തിളക്കം നനയ്ക്കാൻ ദിവസം മുഴുവൻ ബ്ലോട്ടിംഗ് പേപ്പറുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ചാഞ്ചാടുന്ന ഹോർമോൺ അളവ്
അധിക എണ്ണയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, വർദ്ധിച്ച എണ്ണ ഉൽപാദനത്തിനും നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകൾ കുറ്റപ്പെടുത്താം. "മുഖക്കുരുവിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും മിക്ക മുഖക്കുരുവും ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് മാറുന്നതാണ്," സ്റ്റെറോസ് പറയുന്നു. "പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ പുരുഷ ഹോർമോണുകളുടെ വർദ്ധനവ് അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകൾക്ക് കാരണമാകും."

എക്സ്ഫോളിയേഷൻ്റെ അഭാവം
നിങ്ങൾ എത്ര തവണ എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുന്നു? നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിലെ നിർജ്ജീവ കോശങ്ങളെ നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ നീക്കം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. “ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ എണ്ണയും അഴുക്കും ബാക്ടീരിയയും അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതാണ് പൊട്ടലിനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം,” സ്റ്റെറോസ് പറയുന്നു. “ചിലപ്പോൾ ചർമകോശങ്ങൾ ചൊരിയുകയില്ല. അവ സുഷിരങ്ങളിൽ തങ്ങിനിൽക്കുകയും സെബം ചേർന്ന് സുഷിരത്തിൽ തടസ്സമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത് പിന്നീട് അണുബാധയാകുകയും മുഖക്കുരു വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുഖക്കുരുവിൻ്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങൾ

എല്ലാ കളങ്കങ്ങൾക്കും കൃത്യമായ ആയുസ്സ് ഇല്ല - ചില പാപ്പലുകൾ ഒരിക്കലും കുരുക്കളായോ നോഡ്യൂളുകളോ സിസ്റ്റുകളോ ആയി മാറില്ല. എന്തിനധികം, എല്ലാ തരത്തിലുള്ള മുഖക്കുരു പാടുകൾക്കും ഒരു പ്രത്യേക തരം പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ തരത്തിനൊപ്പം ഏത് തരത്തിലുള്ള മുഖക്കുരുവാണ് നിങ്ങൾ ആദ്യം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.