ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി സൃഷ്ടിക്കുക എന്നത് പുതുവത്സരത്തിലെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷ്യമാണ്, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തെയും വ്യായാമ ശീലങ്ങളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ അവഗണിക്കരുത്. സ്ഥിരമായ ഒരു ചർമ്മ സംരക്ഷണ ദിനചര്യ സ്ഥാപിക്കുകയും നല്ല ചർമ്മ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുകയും ചെയ്യുക (ഈ മോശം ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക) എന്നത് പുതുമയുള്ളതും, ഊർജ്ജസ്വലവും, ജലാംശം കൂടിയതും, തിളക്കമുള്ളതുമായ നിറം നേടാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. 2024 ൽ പുതുവർഷം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഏറ്റവും മികച്ചതായി കാണട്ടെ! നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാൻ ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ - മനസ്സ്, ശരീരം, ചർമ്മം!
മനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിൽ തുടങ്ങി, ഒരു ദീർഘ ശ്വാസം ഉള്ളിലേക്ക് എടുക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആശയം ലഭിക്കും. അടുത്തതായി, ശരീരം - നിങ്ങളുടെ ശരീരം നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക! വെള്ളത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം യഥാർത്ഥമാണ്. ജീവിതത്തിന് വെള്ളം അത്യാവശ്യമാണ്, അതില്ലാതെ നമുക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പകുതിയിലധികവും വെള്ളത്താൽ നിർമ്മിതമാണ്. അതിനാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തെ നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ എല്ലാവരും കാത്തിരുന്ന കാര്യത്തിനായി - ചർമ്മം!
ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ വൃത്തിയാക്കുക
പതിവായി വൃത്തിയാക്കുന്നതിലൂടെ - അതായത് രാവിലെയും രാത്രിയിലും - ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അഴുക്ക്, അധിക എണ്ണ, ബാക്ടീരിയ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുക മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്. സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാനും അകാല വാർദ്ധക്യത്തിന് കാരണമാകുന്ന ചർമ്മത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും നിങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
ദിവസവും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഏത് തരത്തിലുള്ളതായാലും, എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിൽ പോലും, മോയ്‌സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വരണ്ടതായിരിക്കുമ്പോൾ, അത് പരന്നതായി കാണപ്പെടുകയും ചുളിവുകളും വരകളും കൂടുതൽ ദൃശ്യമാകുകയും ചെയ്യും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ ദുർബലമാക്കുകയും അമിതമായി എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും, ഇത് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകും. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ളവർക്ക്, സുഷിരങ്ങൾ അടയാത്ത എണ്ണ രഹിതവും കോമഡോജെനിക് അല്ലാത്തതുമായ മോയ്‌സ്ചറൈസറുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണമയം തോന്നാത്തതും നേരിയതും വെള്ളം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമായ ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്, മൂലകങ്ങൾക്കെതിരെ കട്ടിയുള്ള തടസ്സം നൽകുന്ന ഭാരമേറിയതും ക്രീം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമായ മോയ്‌സ്ചറൈസറുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കോമ്പിനേഷൻ ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, രണ്ട് വ്യത്യസ്ത മോയ്‌സ്ചറൈസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്, ഒന്ന് വരണ്ട പ്രദേശങ്ങൾക്ക്, മറ്റൊന്ന് എണ്ണമയമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾക്ക്. ഞങ്ങളുടെ സുവർണ്ണ ഘടക സെറാമൈഡുകൾ നോക്കൂ-പ്രോമാകെയർ-ഇഒപി (5.0% ഇമൽഷൻ). അത് യഥാർത്ഥ "ഈർപ്പത്തിന്റെ രാജാവ്", "തടസ്സത്തിന്റെ രാജാവ്", "രോഗശാന്തിയുടെ രാജാവ്" എന്നിവയാണ്.
സൺസ്‌ക്രീൻ ഒഴിവാക്കുന്നത് നിർത്തുക
സീസണ്‍ പരിഗണിക്കാതെ, എല്ലാ ദിവസവും സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അകാല വാർദ്ധക്യം, സൂര്യതാപം, ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ എന്നിവ തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും! ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് ഞങ്ങളുടെസൺകെയർ സീരീസ്ചേരുവകൾ.
ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങളുള്ള മേക്കപ്പ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ മേക്കപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഗുണം ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെമേക്കപ്പ് പരമ്പരingredients. ഇതിന് എണ്ണമയമില്ലാത്ത, മാറ്റ് ഫിനിഷുള്ള ഒരു ക്രീം ഉണ്ട്, അത് നിങ്ങൾക്ക് ജലാംശം നൽകുകയും മനോഹരമായ തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന രീതിയും അത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ എങ്ങനെ മനോഹരമാക്കുന്നു എന്നതും നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടും.
പോസ്റ്റ് സമയം: ജനുവരി-16-2024