ഒരു ടാൻ എങ്ങനെ ലഭിക്കും

അസമമായ ടാൻമാർ രസകരമല്ല, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ വളരെയധികം പരിശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ. നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും ടാൻ നേടാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, കുറച്ച് അധിക മുൻകരുതലുകൾ നടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. സ്വയം ടാനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വേഗതയാണെങ്കിലോ, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയെ മാറ്റുന്നതിന് ശ്രമിക്കുക, ഇത് ഉൽപ്പന്നത്തെ കൂടുതൽ തുല്യമായി പ്രചരിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

രീതി 1സ്വാഭാവിക ടാനിംഗ്

1.നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഒരാഴ്ച മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സ്ക്രബ് ചെയ്യുക. 

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട എക്സ്ഫോളിയന്റ് നേടുക, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ, ആയുധങ്ങൾ, മറ്റേതെങ്കിലും പ്രദേശങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വ്യാപിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ ടാൻ ടാൻ കഴിയുന്നത്ര സുഗമമായി മാറുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഒഴിവാക്കുക.

2.നിങ്ങളുടെ തനിക്ക് മുമ്പ് എല്ലാ രാത്രിയും ചർമ്മത്തിന് മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക.

മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ ഒരു മികച്ച ശീലമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ സ്വാഭാവിക ടാനിംഗിലേക്ക് നോക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. കാലുകൾ, ആയുധങ്ങൾ, മറ്റ് ചർമ്മങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് മുകളിലൂടെ മോയ്സ്ചുറൈസർ പ്രയോഗിക്കുക നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായി ടാനിംഗിന് പദ്ധതിയിടുന്നു.നിങ്ങൾക്ക് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാംസെരൈഡ് or സോഡിയം ഹയാലറോണേറ്റ്.

3.സൂര്യതാപം വരുത്താൻ ചില സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കുക. 

നിങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് പോകുന്നതിന് 15 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ സൺബ്ലോക്കിനെ അപകീർത്തിപ്പെടുത്തുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ ഉൽപ്പന്ന സമയം നൽകുന്നു. കുറഞ്ഞത് 15 മുതൽ 30 വരെ എസ്പിഎഫ് ഉള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അത് നിങ്ങൾ പുറത്ത് വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് പരിരക്ഷിക്കും.

• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫേഷ്യൽ സൺസ്ക്രീനും ഉപയോഗിക്കാം, അവ എണ്ണകളുള്ള എണ്ണത്തിൽ രൂപപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും നിങ്ങളുടെ സൺസ്ക്രീൻ വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

4.നിങ്ങൾ do ട്ട്ഡോർ ചെയ്യുമ്പോൾ തൊപ്പിയും സൺഗ്ലാസുകളും ധരിക്കുക.

നിങ്ങൾ സൂര്യപ്രകാശം ആസ്വദിക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിന് ധാരാളം നിഴൽ നൽകാൻ കഴിയുന്ന വിശാലമായ മനോഹരമായ തൊപ്പി തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ചില സൺഗ്ലാസുകൾക്കായി എത്തിച്ചേരുക.

• നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മം കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കും, അതേസമയം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കുന്നു. ഫേഷ്യൽ വെയർ കേടുപാടുകൾ സൂര്യതാപത്തിലേക്ക് നയിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ചുളിവുകളും നല്ല വരകളും തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള പാടുകളും വർദ്ധിച്ചു.

5. സൂര്യതാപം തടയാൻ നിങ്ങൾ പുറത്ത് ടാൻ ആയിരിക്കുമ്പോൾ കുറച്ച് തണൽ നേടുക.

ടാനിംഗിന് സൂര്യപ്രകാശം ഉൾക്കൊള്ളുന്നപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ദിവസം മുഴുവൻ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. സ്വയം ഒരു ഇടവേള നൽകുക, തണുത്ത, നിഴൽ പ്രദേശത്ത് വിശ്രമിക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് നിരന്തരപ്പെടാത്ത സൂര്യനിൽ നിന്ന് ഒരു പരിഹാരം നൽകും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം കത്തിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് ഒരു ടാൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്കിൻ ടോൺ ഉണ്ടാകില്ല.

• തണലിൽ ഇടവേളകൾ എടുക്കുന്നത് സൂര്യതാപം വളർത്തിയെടുക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.

6. സ്ഥിരമായ ടാൻ ലഭിക്കാൻ ഓരോ 20-30 മിനിറ്റിലും മായ്ക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടക്കുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു പുതപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കസേരയിൽ മുഴുകുകയാണെങ്കിൽ. 20-30 മിനിറ്റിനു ശേഷം, ഫ്ലിപ്പുചെയ്ത് 20-30 മിനിറ്റ് നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കിടക്കുക. ഈ സമയത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ഈ സമയപരിധിയെ ചെറുക്കുക സൂര്യതാപത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും, അത് അസമമായ ടാൻ ഇടയാക്കും.

7. സ്വാഭാവികമായും ടാനിംഗ് ഏകദേശം 1 മണിക്കൂറിന് ശേഷം നിങ്ങൾ കത്തിക്കരുത്.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, 10 മണിക്കൂർ പുറത്ത് ടാനിംഗ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മെഗാ-ടാൻ നൽകില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ ദൈനംദിന ടാനിംഗ് പരിധിയിലെത്തുന്നു. ഈ സമയത്ത്, അകത്തേക്ക് പോകുന്നതാണ് നല്ലത്, അല്ലെങ്കിൽ പകരം കുറച്ച് നിഴൽ അന്വേഷിക്കുക.

• നിങ്ങൾ സൂര്യനിൽ വളരെയധികം സമയം ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു മോശം സൂര്യതാപത്തിന് സ്വയം സജ്ജമാക്കാം, അത് തീർച്ചയായും അസമമായ ടാൻ. വളരെയധികം സൂര്യപ്രകാശം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ കേടുപാടുകൾ നൽകാനും കഴിയും.

8.TAN ലേക്ക് ദിവസത്തെ സുരക്ഷിത കാലഘട്ടങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

രാവിലെ 10 നും 3 നും ഇടയിൽ സൂര്യൻ ശക്തമാണ്, അതിനാൽ ഈ വിൻഡോ സമയത്ത് പുറത്ത് ടാനിംഗ് ഒഴിവാക്കുക. പകരം, രാവിലെയോ വൈകുന്നേരമോ ടാൻ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ, അത് കഠിനമായ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ടാനിംഗ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി സൺബേൺ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആനുകൂല്യങ്ങൾ ചെയ്യില്ല, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ടോൺ പൊരുത്തപ്പെടുത്താം, അത് അനുയോജ്യമല്ല.

9.സ്വാഭാവിക ടാൻ ലൈനുകൾ സ്വയം ടാനിംഗ് ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിച്ച് കവർ ചെയ്യുക.

ഒരു എക്സ്ഫോളിയേറ്റിംഗ് ഉൽപ്പന്നമുള്ള ടാൻ ലൈനുകൾക്ക് മുകളിലൂടെ പോകുക, അതിനാൽ ചർമ്മം മിനുസമാർന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വയം-ടാന്നർ പിടിക്കുക, ടാൻ ലൈനുകൾക്ക് മുകളിലൂടെ പുരട്ടുക, അവ വേഷമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇളം പ്രദേശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സ്ഥിരവുംപ്പോലും കാണപ്പെടുന്നു.

• നിങ്ങളുടെ ടാൻ ലൈനുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനുമുമ്പ് ഇതിന് "പെയിന്റിംഗ്" എന്ന കുറച്ച് പാളികൾ എടുത്തേക്കാം.
• നിങ്ങൾ ഒരു ദ്രുത പരിഹാരത്തിനായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ ഈ മോയ്സ്ചുറൈസർ കലർത്തിയ ബ്രോൺസർ ഒരു നല്ല കവർ-അപ്പ് ഓപ്ഷനാണ്.

10.നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായി ടാനിംഗിന് ശേഷമായി പരിചരണ ലോഷൻ പ്രയോഗിക്കുക.

ഷവറിൽ ഹോപ്പ്, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ തൂവാല വരണ്ടതാക്കുക. "പരിചരണം കഴിഞ്ഞ്" അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ എന്തെങ്കിലും സമാനമായ ഒരു കുപ്പി ഒരു കുപ്പി പിടിക്കുക, അത് നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശത്തിന് വിധേയമായി ഈ ലോഷൻ പ്രചരിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ടാൻ "നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതിനായി" പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

രീതി 2 സ്വയം-ടാന്നർ

1.നിങ്ങളുടെ ടാൻ സ്ഥിരതയായി തുടരാൻ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പുറത്തുകടക്കുക.

ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വ്യാജ ടാനിംഗ് ഉൽപ്പന്നം പ്രയോഗിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട എക്സ്ഫോലിയന്റ് ഉപയോഗിക്കുക. സ്ക്രബ് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ, ആയുധങ്ങൾ, ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും സ്ഥലം എന്നിവയിൽ നിന്ന് സ്ക്രബ് മായ്ക്കും.

• ടാനിംഗിൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് 1 ദിവസം മുതൽ 1 ആഴ്ച വരെ എവിടെയും എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

2.നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യാജ ടാൻ ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ ചർമ്മം മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ ടാൻ ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ ഒരു ക്യാൻവാസിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ചർമ്മത്തെ കഴിയുന്നത്ര സുഗമമായി നിലനിർത്തുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് മുകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മോയ്സ്ചുറൈസർ വ്യാപിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ അസമമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ നക്കിളുകൾ, കണങ്കാലുകൾ, കാൽവിരലുകൾ, ആന്തരിക കൈത്തണ്ട, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾക്കിടയിൽ.

3.നിങ്ങൾ സ്വയം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്ന പാടുകളിൽ നിന്ന് ഏതെങ്കിലും മുടി ഒഴിവാക്കുക.

സ്വാഭാവിക ടാനിംഗിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, സ്വയം ടാന്നർ വിഷയത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ മിനുസമാർന്ന ഉപരിതലം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലും ആയുധങ്ങളിലും നിന്നും ഒരു മുടിയും, നിങ്ങൾ സ്വയം ടാനിംഗിൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും സ്ഥലവും ഷേവ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ മെഴുകുക.

4.ഒരു സ്വയം-ടാന്നർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചർമ്മത്തിന്റെ ഐസ്.

സ്വയം ടാനിംഗ് ഉൽപ്പന്നം പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശബ്ദങ്ങൾ, മൂക്ക്, നെറ്റി എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റും ഒരു ഐസ് ക്യൂബ് പിടിച്ച് സ്ലൈഡ് ചെയ്യുക.

5.ടാനിംഗ് മിറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ടാനിംഗ് ഉൽപ്പന്നം പ്രയോഗിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വിരലുകളുമായി നിങ്ങൾ അവ പ്രയോഗിച്ചാൽ ടാനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സൂപ്പർ ഗണ്യമായിരിക്കില്ല. പകരം, നിങ്ങളുടെ കൈ ഒരു ടാനിംഗ് മിറ്റിലേക്ക് സ്ലിപ്പ് ചെയ്യുക, കൂടുതൽ കൂടുതൽ പ്രയോഗം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വലിയ കയ്യുറ. നിങ്ങളുടെ സ്വയം ടാനിംഗ് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഏതാനും തുള്ളികളിൽ ചൂഷണം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ മിറ്റ് ബാക്കിയുള്ളവ ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക.

• നിങ്ങളുടെ ടാനിംഗ് പായ്ക്ക് ഒരെണ്ണവുമായി വരുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഓൺലൈനിൽ ഒരു ടാനിംഗ് മിറ്റ് ഓൺലൈനിൽ ലഭിക്കും.

6.നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ടാനിംഗ് ഉൽപ്പന്നം പരത്തുക. 

നിങ്ങളുടെ പതിവ് മുഖത്ത് മോയ്സ്ചറൈസറുടെ ഒരു ദമ്പതികൾ നിങ്ങളുടെ ടാനിംഗ് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ദമ്പതികൾ ഇളക്കുക. നിങ്ങളുടെ കവിൾ, നെറ്റി, മൂക്ക്, താടി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ടാനിംഗ് ഉൽപ്പന്നം മസാജ് ചെയ്യുക, കഴുത്തും താഴ്ന്ന നെക്ക്ലൈനിലും. ഉൽപ്പന്നം തുല്യമായി പ്രയോഗിക്കുന്നുവെന്നും അവശേഷിക്കുന്ന വരകളല്ലെന്നും ഇരട്ട-പരിശോധിക്കുക.

7.നിങ്ങൾ ടാനിംഗ് ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഒരു കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ നിൽക്കുക.

നിങ്ങൾ ടാനിംഗ് ഉൽപ്പന്നം പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ കണ്ണാടിയിൽ സ്വയം പരിശോധിക്കുക, അത് നഷ്ടപ്പെട്ട ഏതെങ്കിലും സ്ഥലങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ എത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ പിൻഭാഗത്ത് ഫ്ലിപ്പുചെയ്യുക.

• ഏതെങ്കിലും ദൃശ്യമാകുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ ടാൻ പ്രയോഗിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു സുഹൃത്തിനോ കുടുംബാംഗത്തോട് ആവശ്യപ്പെടാം.

8.ബാഗ്ഗി വസ്ത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക, അങ്ങനെ ടാൻ സ്മിയർ സ്മിയർ ചെയ്യില്ല.

നിങ്ങളുടെ ടാനിംഗ് ഉൽപ്പന്നം വരണ്ടുപോകുമ്പോൾ സ്കീറ്റിലൂടെ വഴുതിവീഴരുത് - ഇത് അത് സ്മിയർ ഉണ്ടാക്കി അല്ലെങ്കിൽ പാച്ചി, സ്ട്രീറ്റി എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. പകരം, ചില ജലവിസർജ്ജനങ്ങളിൽ വിശ്രമിക്കുക, ഒരു ബാഗി ഷർട്ട്, അത് ചർമ്മത്തിന് ധാരാളം ശ്വസന മുറി നൽകുന്നു.

9.നിങ്ങളുടെ വ്യാജ ടാൻ അസമമായതാണെങ്കിൽ ചർമ്മത്തെ പുറത്തുകടക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിപുലീകരണത്തിന്റെ ഒരു കടലയുടെ അളവ് നേടുകയും നിങ്ങളുടെ ടാൻ അസമമായ വിഭാഗങ്ങളിൽ തടവുകയും ചെയ്യുക. അധിക ഉൽപ്പന്നം നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് അണ്ടർ, അസമമായ വിഭാഗത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

10.ചർമ്മം പോലും പുറത്തെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മോയ്സ്ചുറൈസറുമായി ഒരു വ്യാജ ടാൻ വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കുക.

ഒരു എക്സ്ഫോളിയേറ്റിംഗ് ഉൽപ്പന്നത്തിന് ജോലി ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പരിണരുത്. പകരം, ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രശ്ന വിഭാഗത്തിൽ ഒരു കടലകളുടെ വലിപ്പത്തിലുള്ള മോയ്സ്ചുറൈസർ തടവുക. തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ പതിവ് ടാനിംഗ് ഉൽപ്പന്നം ചർമ്മത്തിന് മുകളിൽ വ്യാപിക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മൊത്തത്തിൽ പോലും സഹായിക്കും.