മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് എന്നത് പാലിക്കേണ്ട ഏറ്റവും വിലമതിക്കാനാവാത്ത ചർമ്മസംരക്ഷണ നിയമങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ജലാംശം ഉള്ള ചർമ്മം സന്തോഷമുള്ള ചർമ്മമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ലോഷനുകളും ക്രീമുകളും മറ്റ് ജലാംശം നൽകുന്ന ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷവും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വരണ്ടതും നിർജ്ജലീകരണവും അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും? നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലും മുഖത്തും മോയ്സ്ചറൈസർ പ്രയോഗിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ അതിനർത്ഥം അതിന് ഒരു സാങ്കേതികത ഇല്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. മോയ്സ്ചറൈസർ ശരിയായ രീതിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നതിനു പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഈർപ്പം സ്വീകരിക്കാൻ തയ്യാറാണെന്നും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ തരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. എവിടെ തുടങ്ങണമെന്ന് ഉറപ്പില്ലേ? ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്തതിൽ നിന്ന് തുടങ്ങാം.
തെറ്റ്: നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ അമിതമായി വൃത്തിയാക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എല്ലാ അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ നിന്നും പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധിയുള്ളതായി തോന്നാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അമിതമായ ശുദ്ധീകരണം യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മോശമായ തെറ്റുകളിൽ ഒന്നാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ മൈക്രോബയോമിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനാലാണിത് - നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ രൂപത്തിലും ഭാവത്തിലും സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന മൈക്രോസ്കോപ്പിക് ബാക്ടീരിയ. ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ഡോ. വിറ്റ്നി ബോവ് വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്, ചർമ്മം ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ തൻ്റെ രോഗികൾക്കിടയിൽ താൻ കാണുന്ന ആദ്യത്തെ ചർമ്മസംരക്ഷണ തെറ്റാണെന്ന്. "ശുചീകരണത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ശരിക്കും ഇറുകിയതും വരണ്ടതും വൃത്തിയുള്ളതും വൃത്തിയുള്ളതുമായി തോന്നുന്ന ഏത് സമയത്തും, നിങ്ങളുടെ ചില നല്ല ബഗുകളെ നിങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം," അവൾ പറയുന്നു.
തെറ്റ്: നനഞ്ഞ ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നില്ല
വസ്‌തുത: മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാൻ ശരിയായ സമയമുണ്ട്, മുഖം കഴുകുന്നത് മുതൽ ടോണർ, സെറം എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ചർമ്മം ഇപ്പോഴും നനഞ്ഞിരിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. "നനഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും ഈർപ്പം ഉണ്ടാകും, കൂടാതെ ചർമ്മത്തിൽ ജലാംശം ഉള്ളപ്പോൾ മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും," ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റും കോസ്മെറ്റിക് സർജനുമായ ഡോ. മൈക്കൽ കാമിനർ വിശദീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കുളിച്ചതിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് വെള്ളം ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ വരണ്ടതായി തോന്നുമെന്ന് ഡോ. കമീനർ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. ഷവർ അല്ലെങ്കിൽ കുളിക്ക് ശേഷം, ചർമ്മം വരണ്ടതാക്കുക, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു ബോഡി ലോഷൻ എടുക്കുക. ചൂടുള്ള മാസങ്ങളിൽ ഭാരം കുറഞ്ഞ ലോഷനുകളുടെയും എല്ലാ ശൈത്യകാലത്തും ക്രീം ബോഡി ബട്ടറുകളുടെയും ആരാധകരാണ് ഞങ്ങൾ.
തെറ്റ്: നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ തരത്തിന് തെറ്റായ മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുന്നത്
നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിലേക്ക് ചേർക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ചർമ്മ തരത്തിനായി രൂപപ്പെടുത്തിയ ഒന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ട ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, എണ്ണമയമുള്ളതോ പാടുകളുള്ളതോ ആയ ചർമ്മത്തിന് വേണ്ടി തയ്യാറാക്കിയ മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കില്ല. നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ട ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ജലാംശം, പോഷണം, പ്രയോഗത്തിൽ ആശ്വാസം എന്നിവ നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മോയ്സ്ചറൈസർ തിരയുക. സെറാമൈഡുകൾ, ഗ്ലിസറിൻ, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് എന്നിവ പോലുള്ള പ്രധാന ജലാംശം ചേരുവകൾക്കായുള്ള ഉൽപ്പന്ന ലേബൽ നോക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും. മൂന്ന് പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ ബ്രസീലിയൻ ആൽഗ സത്തിൽ രൂപപ്പെടുത്തിയ ഈ ഉൽപ്പന്നം ചർമ്മത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ജലാംശം നിലനിറുത്താനും പരിപാലിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
തെറ്റ്: എക്സ്ഫോളിയേഷൻ ഒഴിവാക്കുക
നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയുടെ ഒരു ഭാഗമാണ് മൃദുവായ പുറംതള്ളൽ എന്നത് ഓർമ്മിക്കുക. ആസിഡുകളോ എൻസൈമുകളോ ഉപയോഗിച്ച് രൂപപ്പെടുത്തിയ കെമിക്കൽ എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്ററുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്‌ക്രബുകളും ഡ്രൈ ബ്രഷുകളും പോലുള്ള ഫിസിക്കൽ എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്ററുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങൾ എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്റിംഗ് ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിർജ്ജീവമായ ചർമ്മകോശങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടാനും നിങ്ങളുടെ ലോഷനുകൾക്കും മോയ്‌സ്ചറൈസറുകൾക്കും അവയുടെ ജോലികൾ ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കാനും ഇടയാക്കും.
തെറ്റ്: വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിച്ച ചർമ്മത്തെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു
മോയ്സ്ചറൈസറിനു ശേഷമുള്ള ചർമ്മം ഇപ്പോഴും വരണ്ടതായി അനുഭവപ്പെടാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം അത് നിർജ്ജലീകരണം ആയതാണ്. പദങ്ങൾ സമാനമായി തോന്നുമെങ്കിലും, വരണ്ട ചർമ്മവും നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിച്ച ചർമ്മവും യഥാർത്ഥത്തിൽ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങളാണ് - വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് എണ്ണ കുറവാണ്, നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിച്ച ചർമ്മത്തിന് വെള്ളമില്ല.
“ആവശ്യത്തിന് വെള്ളമോ ദ്രാവകമോ കുടിക്കാത്തതിൻ്റെ ഫലമായിരിക്കാം നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിച്ച ചർമ്മം, അതുപോലെ തന്നെ ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതോ ഉണക്കുന്നതോ ആയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്,” ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ഡോ. ഡെൻഡി ഏംഗൽമാൻ വിശദീകരിക്കുന്നു. "ഹൈലുറോണിക് ആസിഡ് പോലുള്ള ജലാംശം നൽകുന്ന ചേരുവകൾ അഭിമാനിക്കുന്ന ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി നോക്കുക, ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിൽ വെള്ളം കുടിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുക." ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ വാങ്ങാനും ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ വായുവിൽ ഈർപ്പം ചേർക്കാനും ചർമ്മത്തെ ജലാംശം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.
തെറ്റ്: ലോഷൻ തെറ്റായ രീതിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു
നിങ്ങൾ പതിവായി എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ തരത്തിനായി രൂപപ്പെടുത്തിയ ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ശുദ്ധീകരിച്ച ഉടൻ തന്നെ ലോഷനുകളും ക്രീമുകളും പുരട്ടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും വരണ്ടതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ മോയ്സ്ചറൈസർ പ്രയോഗിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന സാങ്കേതികതയായിരിക്കാം. അശ്രദ്ധമായി സ്വൈപ്പുചെയ്യുന്നതിന് പകരം - അല്ലെങ്കിൽ മോശമായി, ആക്രമണാത്മകമായി ഉരസുന്നത് - നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ മോയ്സ്ചറൈസർ, മൃദുവായി മുകളിലേക്ക് മസാജ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. സൗന്ദര്യശാസ്ത്രജ്ഞൻ അംഗീകരിച്ച ഈ സാങ്കേതികത ചെയ്യുന്നത്, നിങ്ങളുടെ കണ്ണ് കോണ്ടൂർ പോലെയുള്ള നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിൻ്റെ അതിലോലമായ ഭാഗങ്ങളിൽ വലിക്കുന്നതോ വലിക്കുന്നതോ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ശരിയായ രീതിയിൽ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നത് എങ്ങനെ
ഒരു ടോണർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പത്തിനായി തയ്യാറാക്കുക
നിങ്ങളുടെ നിറം വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം മോയ്സ്ചറൈസർ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ഫേഷ്യൽ ടോണർ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം തയ്യാറാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഫേഷ്യൽ ടോണറുകൾ വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം അവശേഷിക്കുന്ന അഴുക്കും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ പിഎച്ച് അളവ് സന്തുലിതമാക്കാനും സഹായിക്കും. ടോണറുകൾ കുപ്രസിദ്ധമായി ഉണങ്ങുന്നു, അതിനാൽ ഒരു ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു സെറം ഉപയോഗിക്കുക
സെറമുകൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഈർപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അതേ സമയം പ്രായമാകൽ, മുഖക്കുരു, നിറവ്യത്യാസം തുടങ്ങിയ മറ്റ് ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങളെ ടാർഗെറ്റുചെയ്യാനും കഴിയും. ഗാർണിയർ ഗ്രീൻ ലാബ്സ് ഹൈലു-അലോ സൂപ്പർ ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് സെറം ജെൽ പോലെയുള്ള ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് സെറം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ചർമ്മത്തിന്, ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ ഒരു ക്രീമും ബോഡി ഓയിലും ലെയറിംഗ് ചെയ്യുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
അധിക ഈർപ്പത്തിന്, ഒരു രാത്രിയിൽ ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് മാസ്ക് പരീക്ഷിക്കുക
ഓവർനൈറ്റ് മാസ്‌കുകൾ ചർമ്മത്തിൻ്റെ പുനരുജ്ജീവന പ്രക്രിയയിൽ ജലാംശം നൽകാനും നിറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും - നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു - കൂടാതെ ചർമ്മത്തിന് മൃദുവായതും മിനുസമാർന്നതും ജലാംശം അനുഭവപ്പെടുന്നതും രാവിലെ വരൂ.
പോസ്റ്റ് സമയം: നവംബർ-04-2021