ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് പാലിക്കേണ്ട ഏറ്റവും വിലപേശാനാവാത്ത നിയമങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ജലാംശം കൂടിയ ചർമ്മം സന്തോഷകരമായ ചർമ്മമാണ്. എന്നാൽ ലോഷനുകൾ, ക്രീമുകൾ, മറ്റ് ജലാംശം നൽകുന്ന ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചതിനുശേഷവും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വരണ്ടതും നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിച്ചതുമായി അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും? നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലും മുഖത്തും മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, അതിനർത്ഥം ഒരു സാങ്കേതികതയില്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ശരിയായ രീതിയിൽ മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടുന്നതിനു പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഈർപ്പം സ്വീകരിക്കാൻ തയ്യാറാണെന്നും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ തരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. എവിടെ തുടങ്ങണമെന്ന് ഉറപ്പില്ലേ? എന്ത് ചെയ്യരുതെന്ന് പറഞ്ഞുകൊണ്ട് നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം.
തെറ്റ്: ചർമ്മം അമിതമായി വൃത്തിയാക്കൽ
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എല്ലാ മാലിന്യങ്ങളിൽ നിന്നും പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധമാകണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ അമിതമായി വൃത്തിയാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മോശമായ തെറ്റുകളിൽ ഒന്നാണ്. കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മജീവികളെ - നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപത്തിലും വികാരത്തിലും സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന സൂക്ഷ്മ ബാക്ടീരിയകളെ - തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനാലാണ്. ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ഡോ. വിറ്റ്‌നി ബോവ് വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്, ചർമ്മം ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ തന്റെ രോഗികളിൽ കാണുന്ന ഒന്നാം നമ്പർ ചർമ്മസംരക്ഷണ തെറ്റാണ് എന്നാണ്. "ശുചീകരണത്തിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ശരിക്കും ഇറുകിയതും വരണ്ടതും ഞരങ്ങുന്നതുമായ രീതിയിൽ വൃത്തിയുള്ളതായി തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചില നല്ല പ്രാണികളെ കൊല്ലുകയാണെന്നാണ്," അവർ പറയുന്നു.
തെറ്റ്: നനഞ്ഞ ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകാതിരിക്കുക
വസ്തുത: ചർമ്മത്തിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ ഒരു ശരിയായ സമയമുണ്ട്, അത് മുഖം കഴുകുമ്പോഴോ ടോണർ, സെറം പോലുള്ള മറ്റ് ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴോ ആയിരിക്കുമ്പോഴാണ്. "നനഞ്ഞിരിക്കുമ്പോഴാണ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഈർപ്പം ഉണ്ടാകുന്നത്, ചർമ്മത്തിൽ ജലാംശം നിലനിൽക്കുമ്പോഴാണ് മോയ്‌സ്ചറൈസറുകൾ ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത്," ബോർഡ് സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റും കോസ്‌മെറ്റിക് സർജനുമായ ഡോ. മൈക്കൽ കാമിനർ വിശദീകരിക്കുന്നു. കുളിച്ചതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് വെള്ളം ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുകയും അത് കൂടുതൽ വരണ്ടതായി തോന്നുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഡോ. കാമിനർ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. കുളിച്ചതിനുശേഷമോ കുളിച്ചതിനുശേഷമോ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വരണ്ടതാക്കി, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു ബോഡി ലോഷൻ ഉടൻ തന്നെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ചൂടുള്ള മാസങ്ങളിൽ ലൈറ്റ്‌വെയ്റ്റ് ലോഷനുകളുടെയും ശൈത്യകാലം മുഴുവൻ ക്രീം ബോഡി ബട്ടറുകളുടെയും ആരാധകനാണ് ഞങ്ങൾ.
തെറ്റ്: നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ തരത്തിന് അനുയോജ്യമായ മോയ്‌സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുന്നത്
നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ചേർക്കാൻ പുതിയ ഒരു സ്കിൻകെയർ ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ചർമ്മ തരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് എപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ട ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, എണ്ണമയമുള്ളതോ പാടുകളുള്ളതോ ആയ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു മോയ്‌സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കില്ല. വരണ്ട ചർമ്മമുള്ളപ്പോൾ, പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിന് ഒരു പൊട്ടിത്തെറിയുള്ള ജലാംശം, പോഷണം, ആശ്വാസം എന്നിവ നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മോയ്‌സ്ചറൈസർ കണ്ടെത്തുക. സെറാമൈഡുകൾ, ഗ്ലിസറിൻ, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയ പ്രധാന ജലാംശം നൽകുന്ന ചേരുവകൾക്കായുള്ള ഉൽപ്പന്ന ലേബൽ നോക്കുന്നതും നിങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. മൂന്ന് പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ ബ്രസീലിയൻ ആൽഗ സത്തിൽ നിന്ന് രൂപപ്പെടുത്തിയ ഈ ഉൽപ്പന്നം ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
തെറ്റ്: എക്സ്ഫോളിയേഷൻ ഒഴിവാക്കുക
നിങ്ങളുടെ ആഴ്ചതോറുമുള്ള ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയുടെ ഒരു അനിവാര്യ ഭാഗമാണ് മൃദുവായ എക്സ്ഫോളിയേഷൻ എന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ആസിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ എൻസൈമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് രൂപപ്പെടുത്തിയ കെമിക്കൽ എക്സ്ഫോളിയേറ്ററുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്‌ക്രബുകൾ, ഡ്രൈ ബ്രഷുകൾ പോലുള്ള ഫിസിക്കൽ എക്സ്ഫോളിയേറ്ററുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കിയാൽ, അത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിർജ്ജീവമായ ചർമ്മകോശങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകുകയും നിങ്ങളുടെ ലോഷനുകൾക്കും മോയ്‌സ്ചറൈസറുകൾക്കും അവയുടെ ജോലി ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
തെറ്റ്: വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിച്ച ചർമ്മത്തെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു
മോയിസ്ചറൈസർ ഉപയോഗിച്ചതിനു ശേഷവും ചർമ്മം വരണ്ടതായി തോന്നാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം അത് നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്തതാണ് എന്നതാണ്. ഈ പദങ്ങൾ സമാനമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, വരണ്ട ചർമ്മവും നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്ത ചർമ്മവും യഥാർത്ഥത്തിൽ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങളാണ് - വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണയുടെ അഭാവവും നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്ത ചർമ്മത്തിൽ വെള്ളത്തിന്റെ അഭാവവുമാണ്.
"ആവശ്യത്തിന് വെള്ളമോ ദ്രാവകങ്ങളോ കുടിക്കാത്തതിന്റെയും ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം കവർന്നെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതോ വരണ്ടതാക്കുന്നതോ ആയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെയും ഫലമായി ചർമ്മം വരണ്ടതാകാം," ബോർഡ് സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ഡോ. ഡെൻഡി ഏംഗൽമാൻ വിശദീകരിക്കുന്നു. "ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് പോലുള്ള ജലാംശം നൽകുന്ന ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി നോക്കുക, കൂടാതെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിൽ വെള്ളം കുടിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്തുക." നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ വായുവിൽ ഈർപ്പം ചേർക്കാനും ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ വാങ്ങാനും ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
തെറ്റ്: ലോഷൻ തെറ്റായ രീതിയിൽ പ്രയോഗിക്കൽ
നിങ്ങൾ പതിവായി എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ തരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ക്ലെൻസിന് ശേഷം ഉടൻ തന്നെ ലോഷനുകളും ക്രീമുകളും പുരട്ടുകയാണെങ്കിൽ, പക്ഷേ വരണ്ടതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതി ഇതായിരിക്കാം. ക്രമരഹിതമായി ചർമ്മത്തിൽ സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുന്നതിനോ - അതിലും മോശമായി, ആക്രമണാത്മകമായി തടവുന്നതിനോ പകരം, മൃദുവായ, മുകളിലേക്ക് മസാജ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. സൗന്ദര്യശാസ്ത്രജ്ഞൻ അംഗീകരിച്ച ഈ സാങ്കേതികത ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ അതിലോലമായ ഭാഗങ്ങൾ, കണ്ണിന്റെ ആകൃതിയിൽ വലിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
ശരിയായ രീതിയിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്നതെങ്ങനെ
ടോണർ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പത്തിനായി തയ്യാറാക്കുക
ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കിയതിനു ശേഷവും മോയിസ്ചറൈസർ പുരട്ടുന്നതിനു മുമ്പും, ഒരു ഫേഷ്യൽ ടോണർ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം തയ്യാറാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഫേഷ്യൽ ടോണറുകൾ വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം അവശേഷിക്കുന്ന അധിക അഴുക്കും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യാനും ചർമ്മത്തിന്റെ പിഎച്ച് അളവ് സന്തുലിതമാക്കാനും സഹായിക്കും. ടോണറുകൾ വളരെ വരണ്ടതാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, ജലാംശം നൽകുന്ന ഒരു ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു സെറം ഉപയോഗിക്കുക
സെറമുകൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഈർപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, മുഖക്കുരു, നിറവ്യത്യാസം തുടങ്ങിയ മറ്റ് ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങളെ നേരിടാനും കഴിയും. ഗാർണിയർ ഗ്രീൻ ലാബ്‌സ് ഹയാലു-അലോ സൂപ്പർ ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് സെറം ജെൽ പോലുള്ള ജലാംശം നൽകുന്ന സെറം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ചർമ്മത്തിന്, ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ ഒരു ക്രീമും ബോഡി ഓയിലും പാളികളായി ഇടുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
അധിക ഈർപ്പത്തിനായി, ഒരു ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് ഓവർനൈറ്റ് മാസ്ക് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ
നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന പുനരുജ്ജീവന പ്രക്രിയയിൽ ചർമ്മത്തിന് ജലാംശം നൽകാനും പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഓവർനൈറ്റ് മാസ്കുകൾ സഹായിക്കും, രാവിലെ ചർമ്മത്തിന് മൃദുവും, മിനുസമാർന്നതും, ജലാംശം നിറഞ്ഞതുമായ രൂപം നൽകുകയും ചെയ്യും.
പോസ്റ്റ് സമയം: നവംബർ-04-2021