മുടി നേർത്ത മുടിയുടെ വെല്ലുവിളികളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുമ്പോൾ, എവിടെ തുടങ്ങണമെന്ന് അറിയാൻ പ്രയാസമാണ്. കുറിപ്പടി മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് നാടോടി രോഗശാന്തി, അനന്തമായ ഓപ്ഷനുകളുണ്ട്; എന്നാൽ ഏതാണ് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായത്, നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുമോ?
സഹായിക്കാൻ, ഞങ്ങൾ'ഞങ്ങളുടെ മികച്ച നുറുങ്ങുകളുടെ ഈ ഹാൻഡി ലിസ്റ്റ് ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുക. കൂടാതെ, മുടിയെ നേർത്ത മുടിയെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾ എന്ത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കണം.
1. ഭക്ഷണപരീക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക
ഹെയർ നേർത്തതിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ചില തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഇല്ലാത്തതാണെങ്കിൽ:
പ്രോട്ടീൻ
ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
B വിറ്റാമിനുകൾ
ഫോളിക് ആസിഡ്
നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും സരണികളിലും സ്വാധീനം നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ പോഷക ഉപഭോഗം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് ഒരു ഭക്ഷണ യാത്ര സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് പോഷക പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക!
2. ഒരു ലയിപ്പിംഗ് ഷാംപൂ, കണ്ടീഷനർ എന്നിവയിലേക്ക് മാറുക
നിങ്ങളുടെ പതിവ് വാഷ് ദിനചര്യയിലേക്ക് ഒരു ലയിപ്പിംഗ് ഷാംപൂവും കണ്ടീഷനറും ഉൾപ്പെടുത്തൽ നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ആവശ്യമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. മുടി കൊഴിച്ചിലിനെ നേരിടാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഷാംപൂകളും കണ്ടീഷണറുകളും സ്ലീക്കർ, ആരോഗ്യമുള്ള മുടി സരണികൾ രൂപപ്പെടുത്തുകയും പുതിയ മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ട തലയോട്ടി വിതരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ശാസ്ത്രീയമായി ഗവേഷണം നടത്തിയ ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സൂത്രവാക്യങ്ങൾക്കായി തിരയുക.മുടി പരിപാലന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകD-panthenol
3. നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക
നിങ്ങൾ ആയിരിക്കുമ്പോൾ'വോണ്ടേൺ സമ്മർദ്ദം, തലയോട്ടിയിൽ നിന്ന് മുടി കൊഴിയുന്ന ഒരു സംസ്ഥാനം നിങ്ങൾക്ക് ടെലോജൻ ഇഫ്ലുവിയം അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യയിലേക്ക് വിശ്രമിക്കുന്ന രീതികൾ ഉൾപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് ഇത് യുദ്ധം ചെയ്യുക:
പ്രശ്നകരമായ രീതികൾ
ദൈനംദിന ധാന്യത്തിന്റെ പട്ടിക
പ്രകൃതിയിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു
കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പ് സ്ക്രീനുകൾ ഒഴിവാക്കുക
നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലേക്ക് രക്തയോട്ടം അയയ്ക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു യോഗ പതിവ് പരീക്ഷിക്കുക
സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണം അടച്ച് വളരാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സൂചിപ്പിക്കാൻ ഈ രീതികൾ സഹായിക്കുന്നു!
4. അവശ്യ എണ്ണകൾ പരീക്ഷിക്കുക
അവശ്യ എണ്ണകൾ തലയോട്ടിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നതും സരണിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ മൊത്തത്തിൽ മുടിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില തെളിവുകളുണ്ട്, പുതിയ വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ വ്യവസ്ഥകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ശ്രമിക്കുക:
ലാവെൻഡർ ഓയിൽ
റോസ്മേരി ഓയിൽ
ക്ലറി മുനി എണ്ണ
കുരുമുളക് എണ്ണ
ടീ ട്രീ ഓയിൽ
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഏതാനും കുറവുകൾ മാരുല ഓയിലിയിൽ സ gentle മ്യമായ കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് മിശ്രിതം തലയോട്ടിയിൽ കലർത്താൻ കഴിയും അല്ലെങ്കിൽ എളുപ്പമുള്ള അപ്ലിക്കേഷനായി നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഷാംപൂ അല്ലെങ്കിൽ കണ്ടീഷനർ കലർത്തുക.
5. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം അനുബന്ധം
മുടിയുടെ വളർച്ചയും നിലനിർത്തലും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന സെൽ വിറ്റാമിനുകളെ ബയോട്ടിൻ, ഫോളിക് ആസിഡ്, സിങ്ക്, മറ്റ് വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ ഗുരുതരമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ദീർഘകാല മുടി ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ദൈനംദിന ബയോട്ടിൻ ഗമ്മി കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യയ്ക്ക് ഹെയർ ബെൽനസ് പിന്തുണയും വിജയത്തിനായി സജ്ജമാക്കുക എന്നതാണ്!
6. ഉയർന്ന സ്ട്രെസ് ഹെയർസ്റ്റൈലുകൾ ഒഴിവാക്കുക
ഇടയ്ക്കിടെ ഉയർന്ന പോണിടെയിൽ വിജയിച്ചു'നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ വളർച്ചാ വിജയം ഉണ്ടാക്കുകയോ തകർക്കുകയോ ചെയ്യുക, തകർക്കുക, സ്ട്രെൻഡുകൾ stress ന്നിപ്പറയാൻ കഴിയുന്ന ചില ഹെയർസ്റ്റേഷ്യലുകൾ ഉണ്ട്, വർദ്ധിച്ച ഷെഡിംഗ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എങ്കിൽ ഒഴിവാക്കാൻ ചിലത് ഇവിടെയുണ്ട്'മുടി നേർത്തതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ട്:
ഇറുകിയ ബ്രെയ്ഡുകൾ
ഹെയർ എക്സ്റ്റൻഷനുകൾ വളരെയധികം ധരിക്കുന്നു
ഒരു ബ്ലോക്ക് സംരക്ഷിക്കാൻ ഒരു ബണ്ണിൽ ഉറങ്ങുന്നു
അമിതമായി നീളമുള്ള സ്ട്രോളുകൾ
മുടി ചികിത്സിക്കുന്ന നിറം
നിങ്ങളുടെ ഹെയർസ്റ്റൈൽ ദിനചര്യയിലേക്ക് മാറുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലോക്കുകളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സ്ട്രാന്റ് നിലനിർത്തൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
7. തലയ്ക്ക് മസാജ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക
ഹെയർ നേർത്തതിനെ ലഘൂകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്ന ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള ഘട്ടങ്ങളിലൊന്നാണ് ഹാൻഡ്ഹെൽഡ് തലയോട്ടിയിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നത്. തലയോട്ടി മസാജ് മാത്രമേ മികച്ച അനുഭവം തോന്നുന്നത്, പക്ഷേ മുടി ഫോളിക്കിളുകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും, ധാതുക്കളുടെ പിന്തുണയോടെ പുതിയ വളർച്ച നൽകുന്നു. മരുന്ന് കഴിക്കുന്ന ഷാമ്പൂ, കണ്ടീഷനുകൾ എന്നിവയുടെ ആഴത്തിലുള്ള നുഴഞ്ഞുകയറ്റം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ മഴയ്ക്കെടുത്ത മുടിയിൽ ദിവസേന ഉപയോഗിക്കുന്നതിനോ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു തലയോട്ടി മസാജർ ഉപയോഗിക്കുക.
8. ശീലിക്കുക
നിങ്ങളുടെ പതിവിലേക്ക് ഹൃദയമിടിപ്പ് വളർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ പതിവിലേക്ക് ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലുടനീളം ശരീരത്തിലുടനീളം വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന മുടിയുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഓക്സിജന്റെയും പോഷകങ്ങളുടെയും വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു, മുടി ഫോളിക്കിളുകളിൽ എത്താൻ കാരണമാകുന്നു, ഷെഡിംഗ്, ദീർഘകാല വളർച്ചയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
പോസ്റ്റ് സമയം: നവംബർ -25-2022