സൗന്ദര്യ വിദഗ്ധരിൽ നിന്നുള്ള ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ചർമ്മസംരക്ഷണ നുറുങ്ങുകളിൽ 12

ഏറ്റവും പുതിയതും മികച്ചതും തന്ത്രങ്ങളും വിശദീകരിക്കുന്ന ലേഖനങ്ങൾക്ക് ഒരു കുറവുമില്ല. എന്നാൽ ചർമ്മസംരക്ഷണ നുറുങ്ങുകൾ നിരവധി വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങൾ കൊണ്ട്, യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് അറിയാൻ പ്രയാസമാണ്. ശബ്‌ദം അരിച്ചെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഞങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മുഖച്ഛായ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഞങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു. എല്ലാ ദിവസവും സൺസ്‌ക്രീൻ പുരട്ടുന്നത് മുതൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശരിയായി ലേയർ ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെയെന്നത് വരെ, പിന്തുടരേണ്ട 12 ചർമ്മസംരക്ഷണ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ. 

ടിപ്പ് 1: സൺസ്‌ക്രീൻ ധരിക്കുക

കടൽത്തീരത്ത് ചെലവഴിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളിലും ഉല്ലാസയാത്രകളിലും സൺസ്ക്രീൻ നിർബന്ധമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, എന്നാൽ അത്രയും സണ്ണി അല്ലാത്ത ദിവസങ്ങളിലും ബ്രോഡ്-സ്പെക്ട്രം SPF ധരിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ആകാശം എങ്ങനെയാണെങ്കിലും, സൂര്യൻ്റെ ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ നിങ്ങളെ ഇപ്പോഴും ബാധിക്കാം, ഇത് അകാല വാർദ്ധക്യത്തിനും ചില ക്യാൻസറുകൾക്കും കാരണമാകും.

ആ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്, സൺസ്ക്രീൻ ചേരുവകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നത് (വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കുകയും) അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.

ടിപ്പ് 2: ഇരട്ട വൃത്തിയാക്കൽ

നിങ്ങൾ ധാരാളം മേക്കപ്പ് ധരിക്കുകയാണോ അതോ പുകമഞ്ഞ് നിറഞ്ഞ നഗരത്തിൽ ജീവിക്കുകയാണോ? എന്തുതന്നെയായാലും, ഇരട്ട ശുദ്ധീകരണം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉറ്റ ചങ്ങാതിയാകാം. രണ്ട് ഘട്ടങ്ങളിലായി മുഖം കഴുകുമ്പോൾ, മേക്കപ്പും മാലിന്യങ്ങളും നന്നായി നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഓയിൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ക്ലെൻസറോ മേക്കപ്പ് റിമൂവറോ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക,

ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സൗമ്യമായ മുഖം വൃത്തിയാക്കൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാംചേരുവ.

ടിപ്പ് 3: വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നത് ഒരു മികച്ച തുടക്കമാണ്, എന്നാൽ നേരിട്ട് മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാതെ, നിങ്ങൾക്ക് സുപ്രധാനമായ ഒരു ചർമ്മസംരക്ഷണ ഘട്ടം നഷ്‌ടമായി. ശുദ്ധീകരണത്തിന് ശേഷം ചർമ്മം ചെറുതായി നനഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ മോയ്സ്ചറൈസർ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, ദിവസം മുഴുവൻ ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ആ ഈർപ്പത്തിൽ മുദ്രയിടാനാകും.

a-യിലെ ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുക്രീം ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് മോയ്സ്ചറൈസർ.

ടിപ്പ് 4: വൃത്തിയാക്കുമ്പോഴും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മുഖം മസാജ് ചെയ്യുക

വേഗത്തിലുള്ള നുരയെ കഴുകുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ മുഖം വൃത്തിയാക്കാനും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും സമയമെടുക്കുക. കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മുഖത്ത് മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പുതുമയുള്ള നിറം സൃഷ്ടിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

ടിപ്പ് 5: ശരിയായ ക്രമത്തിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്ത ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് മികച്ച അവസരം ലഭിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവ ശരിയായ ക്രമത്തിലാണ് പ്രയോഗിക്കുന്നതെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഭാരം കുറഞ്ഞതും ഭാരം കൂടിയതും പ്രയോഗിക്കാൻ മിക്ക ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഭാരം കുറഞ്ഞ സെറം ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാം, തുടർന്ന് നേർത്ത മോയ്‌സ്ചറൈസറും അവസാനമായി ഒരു ബ്രോഡ്-സ്പെക്‌ട്രം സൺസ്‌ക്രീനും എല്ലാം ലോക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ടിപ്പ് 6: മൾട്ടി മാസ്കിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുക

നിങ്ങൾ മൾട്ടി-മാസ്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രദേശത്തിൻ്റെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്ത മുഖംമൂടികൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു. നമ്മുടെ മുഖത്തിൻ്റെ എണ്ണമയമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന മാസ്‌ക്, ഉണങ്ങിയവയിൽ ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് ഫോർമുലയുമായി ജോടിയാക്കുന്നത് ഞങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

നുറുങ്ങ് 7: പതിവായി എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുക (ഒപ്പം സൌമ്യമായി)

തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മത്തിൻ്റെ താക്കോലാണ് എക്സ്ഫോളിയേഷൻ. ബിൽറ്റ്-അപ്പ് നിർജ്ജീവമായ ചർമ്മകോശങ്ങളെ നിങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നിറം കൂടുതൽ തിളക്കമുള്ളതായി കാണപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മങ്ങിയതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവസാനമായി ചെയ്യേണ്ടത് കഠിനമായി സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുകയുമില്ല.

ടിപ്പ് 8: ഒരിക്കലും കിടക്കയിൽ മേക്കപ്പ് ധരിക്കരുത്

ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തെ ജോലിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ക്ഷീണിതനാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ മേക്കപ്പ് അഴിക്കാൻ സമയം നീക്കിവയ്ക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ മേക്കപ്പിൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, അത് അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങൾക്കും പൊട്ടലുകൾക്കും ഇടയാക്കും. ഇക്കാരണത്താൽ, കിടക്കയിൽ ചാടുന്നതിന് മുമ്പ് മാലിന്യങ്ങൾ, അഴുക്ക്, ബാക്ടീരിയകൾ, മേക്കപ്പ് എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മൃദുവായ ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകണം.

ടിപ്പ് 9: ഒരു ഫേഷ്യൽ മിസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുക

ഉച്ചസമയത്ത് ആരെങ്കിലും മുഖത്ത് തെറിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കാണുകയും ചർമ്മസംരക്ഷണ പ്രവണതയിൽ പ്രവേശിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രത്യേകമായി രൂപപ്പെടുത്തിയ ഒരു ഫേഷ്യൽ സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മിസ്‌റ്റിംഗ് ഏറ്റവും പ്രയോജനകരമാണെന്ന് അറിയുക. ഞങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്നുസെറാമൈഡ് ഫേഷ്യൽ സ്പ്രേ ഫോർമുല.

നുറുങ്ങ് 10: നന്നായി ഉറങ്ങുക

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ഉറക്കം കെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുക മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. മോശം ഉറക്കം വാർദ്ധക്യത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിലെ തടസ്സങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഒരു പഠനം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മികച്ചതായി നിലനിർത്താനും എല്ലാ രാത്രിയും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിൽ ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക.

നുറുങ്ങ് 11: അലോസരപ്പെടുത്തുന്നവയെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, സുഗന്ധം, പാരബെൻസ്, സൾഫേറ്റുകൾ, മറ്റ് പരുക്കൻ ചേരുവകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഹാനികരമായേക്കാം. പ്രകോപിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്, പ്രത്യേകമായി സെൻസിറ്റീവ് സ്കിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ടെസ്റ്റ് ചെയ്തവയാണെന്ന് പാക്കേജിംഗിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ടിപ്പ്12: വെള്ളം കുടിക്കുക

ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് നമുക്ക് ഊന്നിപ്പറയാനാവില്ല. ദിവസവും ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉപരിപ്ലവമായ രൂപത്തിന് സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി, അതിനാൽ ജലാംശം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.