സൗന്ദര്യ വിദഗ്ധരിൽ നിന്നുള്ള ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട 12 ചർമ്മസംരക്ഷണ നുറുങ്ങുകൾ

ഏറ്റവും പുതിയതും മികച്ചതുമായ ചർമ്മസംരക്ഷണ നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും വിശദീകരിക്കുന്ന ലേഖനങ്ങൾക്ക് ഒരു കുറവുമില്ല. എന്നാൽ ചർമ്മസംരക്ഷണ നുറുങ്ങുകൾക്കിടയിൽ, വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങൾ ഇത്രയധികം ഉള്ളതിനാൽ, എന്താണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് അറിയാൻ പ്രയാസമാണ്. ശബ്ദകോലാഹലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ഞങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചിട്ടുള്ള പ്രിയപ്പെട്ട ചർമ്മസംരക്ഷണ നുറുങ്ങുകൾ ഞങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു. എല്ലാ ദിവസവും സൺസ്‌ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കുന്നത് മുതൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശരിയായി ലെയർ ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെയെന്നത് വരെ, പിന്തുടരേണ്ട 12 ചർമ്മസംരക്ഷണ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ. 

ടിപ്പ് 1: സൺസ്ക്രീൻ ധരിക്കുക

പുറത്ത് ചെലവഴിക്കുന്ന ദിവസങ്ങൾക്കും ബീച്ചിലേക്കുള്ള ഉല്ലാസയാത്രകൾക്കും സൺസ്‌ക്രീൻ നിർബന്ധമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, എന്നാൽ വെയിൽ കുറവുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ വിശാലമായ സ്പെക്ട്രം SPF ധരിക്കുന്നതും അതുപോലെ പ്രധാനമാണ്. ആകാശം എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, സൂര്യന്റെ ദോഷകരമായ UV രശ്മികൾ നിങ്ങളെ ഇപ്പോഴും ബാധിച്ചേക്കാം, ഇത് ചർമ്മത്തിന് അകാല വാർദ്ധക്യത്തിനും ചിലതരം കാൻസറുകൾക്കും കാരണമാകും.

ആ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്, സൺസ്‌ക്രീൻ ചേരുവകൾ പുരട്ടേണ്ടത് (വീണ്ടും പുരട്ടേണ്ടത്) അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.

ടിപ്പ് 2: ഇരട്ട വൃത്തിയാക്കൽ

നിങ്ങൾ ധാരാളം മേക്കപ്പ് ഇടുന്ന ആളാണോ അതോ പുകമഞ്ഞ് നിറഞ്ഞ ഒരു നഗരത്തിലാണോ താമസിക്കുന്നത്? എന്തുതന്നെയായാലും, ഇരട്ട ക്ലെൻസിംഗ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഏറ്റവും നല്ല സുഹൃത്തായിരിക്കും. രണ്ട് ഘട്ടങ്ങളിലായി മുഖം കഴുകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് മേക്കപ്പും മാലിന്യങ്ങളും നന്നായി നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് എണ്ണ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ക്ലെൻസർ അല്ലെങ്കിൽ മേക്കപ്പ് റിമൂവർ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ്,

താഴെ പറയുന്നവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നേരിയ ഫേഷ്യൽ ക്ലെൻസർ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.ചേരുവ.

ടിപ്പ് 3: വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക

ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കുന്നത് ഒരു മികച്ച തുടക്കമാണ്, പക്ഷേ ഉടൻ തന്നെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുപ്രധാന ചർമ്മസംരക്ഷണ ഘട്ടം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം ചർമ്മം ചെറുതായി നനഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുമ്പോൾ, ദിവസം മുഴുവൻ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ആ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ കഴിയും.

താഴെ പറയുന്ന ചേരുവകൾ ഞങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണ് aക്രീം ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് മോയ്സ്ചറൈസർ.

ടിപ്പ് 4: മുഖം വൃത്തിയാക്കുമ്പോഴും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുമ്പോഴും മസാജ് ചെയ്യുക.

പെട്ടെന്ന് നുരയെ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുന്നതിനു പകരം, മുഖം വൃത്തിയാക്കാനും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും സമയം കണ്ടെത്തുക. കഴുകുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മുഖത്ത് സൌമ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മുഖത്തിന് പുതുമയുള്ള നിറം നൽകാനും കഴിയും.

ടിപ്പ് 5: ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശരിയായ ക്രമത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്ത ഫലങ്ങൾ നൽകാൻ ഏറ്റവും മികച്ച അവസരം ലഭിക്കണമെങ്കിൽ, അവ ശരിയായ ക്രമത്തിലാണ് പ്രയോഗിക്കുന്നതെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. മിക്ക ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകളും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഭാരം കുറഞ്ഞത് മുതൽ ഭാരം കൂടിയത് വരെ പ്രയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഭാരം കുറഞ്ഞ സെറം ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാം, തുടർന്ന് നേർത്ത മോയ്‌സ്ചറൈസറും ഒടുവിൽ വിശാലമായ സ്പെക്ട്രം സൺസ്‌ക്രീനും ഉപയോഗിക്കാം.

ടിപ്പ് 6: മൾട്ടി-മാസ്കിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുക

മൾട്ടി-മാസ്‌ക് ചെയ്യുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ആ പ്രദേശത്തിന്റെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി വ്യത്യസ്ത ഫെയ്‌സ് മാസ്‌കുകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു. മുഖത്തിന്റെ എണ്ണമയമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ ഒരു ഡീടോക്സിഫൈയിംഗ് മാസ്‌കും ഉണങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഒരു ജലാംശം നൽകുന്ന ഫോർമുലയും ജോടിയാക്കാൻ ഞങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ടിപ്പ് 7: പതിവായി എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുക (സൌമ്യമായും)

ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന മാർഗമാണ് എക്സ്ഫോളിയേഷൻ. ചർമ്മത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നിറം കൂടുതൽ തിളക്കമുള്ളതായി കാണപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മങ്ങിയതായി തോന്നിയാൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട അവസാന കാര്യം കഠിനമായി ഉരയ്ക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുകയുമില്ല.

ടിപ്പ് 8: കിടക്കയിൽ ഒരിക്കലും മേക്കപ്പ് ഇടരുത്

ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ ജോലി ചെയ്ത് ക്ഷീണിതനാണെങ്കിൽ പോലും, മേക്കപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാൻ സമയം നീക്കിവയ്ക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. മേക്കപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകാനും പൊട്ടിപ്പോകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ, കിടക്കയിലേക്ക് കയറുന്നതിന് മുമ്പ് മാലിന്യങ്ങൾ, അഴുക്ക്, ബാക്ടീരിയ, മേക്കപ്പ് എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി എപ്പോഴും ഒരു സൗമ്യമായ ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകണം.

ടിപ്പ് 9: ഫേഷ്യൽ മിസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുക

ആരെങ്കിലും ഉച്ചയ്ക്ക് മുഖത്ത് സ്പ്രേ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സ്കിൻകെയർ ട്രെൻഡിൽ ഏർപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയ ഫേഷ്യൽ സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴാണ് മിസ്റ്റിംഗ് ഏറ്റവും ഗുണം ചെയ്യുന്നതെന്ന് അറിയുക. ഞങ്ങൾക്ക് ഇത് വളരെ ഇഷ്ടമാണ്സെറാമൈഡ് ഫേഷ്യൽ സ്പ്രേ ഫോർമുല.

ടിപ്പ് 10: നന്നായി ഉറങ്ങുക

ശരീരത്തിന് ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഉൽപാദനക്ഷമതയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുക മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരക്കുറവ് വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിലെ തടസ്സ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഒരു പഠനം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മികച്ചതായി കാണാനും അനുഭവിക്കാനും, എല്ലാ രാത്രിയും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിൽ ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക.

ടിപ്പ് 11 : പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കളെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, സുഗന്ധം, പാരബെൻസ്, സൾഫേറ്റുകൾ, മറ്റ് കഠിനമായ ചേരുവകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് രൂപപ്പെടുത്തിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ദോഷം ചെയ്തേക്കാം. പ്രകോപന സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്, സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് മാത്രമായി പ്രത്യേകം രൂപപ്പെടുത്തിയതോ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് പരീക്ഷിച്ചതോ ആയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പാക്കേജിംഗിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ടിപ്പ്12: വെള്ളം കുടിക്കുക

ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് നമുക്ക് ഊന്നിപ്പറയാൻ കഴിയില്ല. ദിവസവും ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതല ഭംഗി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ജലാംശം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.